さきにまけっていっちゃう

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ここ数日、夜中になると気道が狭くなる感じがして、横になると呼吸が浅いような息苦しいような感じになってうまくねむれない…朝方になるとよくなるから気づくと寝てはいるんだけど…体勢的には胡座をかいて枕を抱え込み前屈するのがらく。だけど、これはこれで鼻がつまるし何より足がしびれて長くもたない。なんとかならんか…

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